منتدى إبـدآع

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى إبـدآع

إبدآع


4 مشترك

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    Δ₥ɪя
    Δ₥ɪя
    مشرف أقسآم
    مشرف أقسآم


    عدد المساهمات : 270
    نقاط : 346
    تاريخ التسجيل : 20/09/2013
    الموقع : فِي وسًط قَلبِكـ ~[]

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Empty سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    مُساهمة من طرف Δ₥ɪя السبت سبتمبر 21, 2013 6:35 am








    أعضاء *** (( VIP )) ***

    أسعد الله أوقاتكم بكل خير

    عنواني هو{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية}....

    أتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية مو بس اليوم لا أتمنى..

    أنوة كل يوم قبل مايزور آي قسم يتجه لقسم الطب والصحة ويكتب.. فائدة واحده فقط ..

    ولن تأخذ منكم وقت لكن سوف تعم الفايدة على الجميع..

    آرجوآ منكم التفـآعل ..!


    غــلآ روحـي
    غــلآ روحـي
    الإدارة
    الإدارة


    عدد المساهمات : 179
    نقاط : 341
    تاريخ التسجيل : 14/09/2013

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Empty رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    مُساهمة من طرف غــلآ روحـي الأحد سبتمبر 22, 2013 3:23 am

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Hayahcc_1358188376_934
    ❤.. ʀαɴα
    ❤.. ʀαɴα
    مشرفه القسم العام
    مشرفه القسم العام


    عدد المساهمات : 117
    نقاط : 144
    تاريخ التسجيل : 15/09/2013

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Empty رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    مُساهمة من طرف ❤.. ʀαɴα الأحد سبتمبر 22, 2013 3:46 pm

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية 13_c9437607db74883202c212364d34fae8
    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Newspip ارشادات الام الظهر


    زيادة الوزن تؤدى إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر لذا حاول جاهدا تقليل وزنك عن طريق المداومة علي المشي و التمرينات والتقليل من المواد السكرية والنشوية والدهنية في طعامك والاتجاه إلى الخضراوات والفاكهة قليلة السعرات .
     

     
    بكت عيني
    بكت عيني
    عضو فعال
    عضو فعال


    عدد المساهمات : 48
    نقاط : 60
    تاريخ التسجيل : 13/10/2013
    العمر : 34

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Empty رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    مُساهمة من طرف بكت عيني الأحد أكتوبر 13, 2013 6:39 pm

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية 09122519322781
    ❤.. ʀαɴα
    ❤.. ʀαɴα
    مشرفه القسم العام
    مشرفه القسم العام


    عدد المساهمات : 117
    نقاط : 144
    تاريخ التسجيل : 15/09/2013

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية Empty رد: سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية

    مُساهمة من طرف ❤.. ʀαɴα الثلاثاء أكتوبر 15, 2013 2:10 pm

    سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية 48841alsh3er

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 10, 2024 5:39 am